erd-stern-yoga: Kurse 

 

Yoga (Hatha) im Kreuzthal: 

  1. montags ab 17:15 Uhr - 18:30 Uhr Kreuzthal, Pfarrhof  
  2. montags ab 19:00 Uhr - 20:15 Uhr Kreuzthal, Pfarrhof 



  • sanfte  Mobilisierung und Kräftigung, sowie ausgiebige Erdung und Entspannung 
  • für Einsteiger und Geübte



Ort:
87474 Kreuzthal (Pfarrheim)

Ausgleich: 6x à 60, - Euro


Kraftvolle Yogaklasse 
(Hatha-Vinyasa, Level 2) 
im OM Studio Allgäu:

  • neuer Kursblock  (5x donnerstags), gestartet ab Donnerstag 04.04.2024, läuft bis einschließlich 02.05.2024.
  • ...komm gerne noch mit dazu!  
  • Einzelstunde 12,- Euro

 

Dies ist eine Yogaklasse, bei der du die Möglichkeit bekommst auch neue Asanas und fortgeschrittenere Haltungen zu üben. Ganz spielerisch und dennoch fokussiert tasten wir uns an solche heran. Damit stärkst du nicht nur deine körperliche Kraft sondern ebenso dein Selbstvertrauen.
Diese Klasse soll dich aber auch dabei unterstützen, nach gezielter Aktivität  und Anspannung ganz leicht in die Entspannung und Erholung zu finden. 

Wir lösen uns beim Yoga ganz gezielt vom Konkurrenz- und Leistungsgedanken. Für sportaffine Menschen kann diese Intention sehr heilsam sein. 

 

Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und profitiere von einem besseren Körpergefühl. 

 

  • Donnerstag, 19:30 - 20:45 Uhr (Einstieg nach Anmeldung auch während eines laufenden Kursblocks möglich!)


Ausgleich

  • 5er Block à 50,- Euro
  • Einzelstunden à 12,- Euro 


Ort:
Om Studio Weitnau (Kleinweiler-Hofen)
Am Werkhaus 5
87480 Weitnau 


Yoga Nidra Workshop&Praxis: "deep relaxation"

Friedvoll und entspannt das Jahr ausklingen lassen.

Termine ab Herbst 2024: Yoga Nidra Workshop & tiefe Praxis

  1. Freitag 18.10.24 17:00Uhr-19:00Uhr
  2. Samstag 09.11.2024 17:00Uhr-19:00Uhr 
  3. Samstag 07.12.2024 17:00Uhr-19:00Uhr 


Ausgleich

  • 3er Paket insgesamt 65,- Euro
  • Einzelpreis 25,- Euro


Ort:
Om Studio Weitnau (Kleinweiler-Hofen)
Am Werkhaus 5
87480 Weitnau